다이어트간식 썸네일형 리스트형 습관성형_다이어트 2일차 어제 나름 많은 걸 했는 데 큰 변화가 없다. 근력 운동 하기, 유산소 실내자전거 타기, 따뜻한 물 많이 마시기, 탄수화물 안 먹기, 저녁은 단백질 쉐이크로 마무리했다. 하긴 겨우 하루만에 뭘 기대하는건가..ㅋ적게 먹어서 입이 심심하다.그래서 준비해둔 간식.코코젤리밥 하나 아껴 먹어가며 하루를 버틴다ㅋ급진급빠 해야된다!! 오늘도 긴장감 잃지 말고 열심히 해보자 !! 더보기 이전 1 다음
