48.5kg 썸네일형 리스트형 습관성형_다이어트21일차 오늘이 딱 3주째 이다.거의 2킬로 감량 성공?! 굉장히 느린 속도이지만 굶어서 빼지 않았다.ㅎㅎ꾸준히 조금씩 계속 빠지고 있다는 거에 집중하자.오늘도 공복 유산소 성공!오늘은 오랜만에 필라테스도 했다. 뭘 제대로 안 먹고 갔더니 운동할 때 기력이 딸리긴하더군ㅋ옆구리살이 좀 줄어든건 기분탓일까? ㅎ2킬로가 어느 부위에서 빠졌을까나.. ㅋ눈뜨지마자 독서 성공! 역시 채사장님 짱.. 지대넓얕 0,1,2, 무한까지정말 많은 생각을 하게 해주는 책!안 읽은 사람은 꼭꼭꼭 읽어보자.이번책에서 주는 핵심 메시지 '나를 찾자' 먼저 나의 일상을 정리하자.책을 읽고 끝나지말고 행동으로 옮기자실천하자! 실천! 더보기 이전 1 다음
