운동과 독서인증_70일차

70일차 체중

70일차 인터벌 실내 자전거

(독서인증) - 사피엔스
화학적 행복

행복감을 느끼게 하는 건 우리의 생화학 시스템이라고 한다.

따라서 우리는 정치적,사회적 개혁이나 반란같은 이데올로기에 시간 낭비 그만하고 대신 우리를 정말로 행복하게 해줄 수 있는 일에 집중해야 한다.
즉, 우리의 생화학적 시스템을 조작하는 일에 집중하는 것이다.

행복은 내부에서 시작된다. 돈이나 사회적 지위,성형수술, 멋진 집, 높은 자리는 우리에게 전혀 행복감을 가져다주지 못할 것이다.
지속적 행복은 오로지 세로토닌, 도파민, 옥시토신에서만 온다.  

p.562


틀린 말은 아닌데 뭔가 잘 받아들여지지는 않는다.
행복은 내부에서 시작되는게 맞지만, 그렇다고 아무것도 하지 말이야 되는건가? ㅡㅡ;
무슨 말이 하고 싶은 걸까.. 참고 더 읽어봐야겠다.