습관성형_다이어트16일차

16일차 체중

그냥 유지되고 있다.
2~3일전에 감기 기운이 있어서 잘 먹고 운동은 자제했다. 그래도 유지가 되어서 다행이다.
언능 회복하고 열심히 해봐야겠다.

16일차 공복 유산소

습관이 되려면 최소 27일은 해야된다고 했다.
27일이 지나면 몸이 저절로 움직여 자전거에 앉아지나? ㅎ
궁금하군~ 꾸준히 해보자!

16일차 눈바디

눈바디 큰 차이가 없지만,
앞으로 1킬로정도 더 빼면 차이가 나겠지!
47.9kg 고고!